Zaradi vztrajnega povpraševanja klub Center odpira vrata telovadnice tudi otrokom, starim od približno 6 do 13 let (razdeljeni so v dve starostni skupini), ki bi se želeli naučiti osnov boksa in kikboksa. Starejši oziroma zrelejši otroci se že lahko pridružijo kateri od začetniških skupin.
V mali šoli borilnih športov (6 do 9 let) otroci skozi igro sproščajo energijo, usvajajo raznovrstne motorične spretnosti in se učijo spopadanja z vsakdanjimi izzivi. V starejši skupini (10 do 13 let) pa se že bolj usmerjeno učijo tehničnih osnov boksa in kikboksa.
S treningi spoznavajo svoje telo in pomen športa za zdravje, razvijajo samodisciplino, koncentracijo, spoštovanje do prijateljev, odgovornost in samozavest, kar jim pomaga napredovati ne le v športu, temveč v življenju nasploh.
Naši treningi so varni in nekontaktni. Vodijo jih izkušeni trenerji s posluhom za otroke.
Nove člane vpisujemo vse leto, kadarkoli v mesecu.
V mali šoli borilnih športov (6 do 9 let) otroci skozi igro sproščajo energijo, usvajajo raznovrstne motorične spretnosti in se učijo spopadanja z vsakdanjimi izzivi. V starejši skupini (10 do 13 let) pa se že bolj usmerjeno učijo tehničnih osnov boksa in kikboksa.
S treningi spoznavajo svoje telo in pomen športa za zdravje, razvijajo samodisciplino, koncentracijo, spoštovanje do prijateljev, odgovornost in samozavest, kar jim pomaga napredovati ne le v športu, temveč v življenju nasploh.
Naši treningi so varni in nekontaktni. Vodijo jih izkušeni trenerji s posluhom za otroke.
Nove člane vpisujemo vse leto, kadarkoli v mesecu.
Kako bomo trenirali?Proces vadbe je zasnovan na igri. Že ogrevali se bomo z različnimi zabavnimi elementarnimi igrami oz. teki, nadaljevali s spoznavanjem osnov tehnike posamično ali v paru (brez kontakta) in na rekvizitih (fokusi, vreče, s kontaktom). Temu bodo sledili spretnostni poligoni za moč, hitrost in koordinacijo, trening pa bomo zaključili z razteznimi vajami.
Z redno vadbo se bomo hitro naučili gibanja po borišču, osnovnih udarcev z rokami in nogami, blokad in izmikov. Postali bomo spretnejši, gibčnejši in močnejši. |
Pozitivni učinki vadbe
|