Zaradi vztrajnega povpraševanja klub Center odpira vrata telovadnice tudi otrokom, starim od približno 7 do 12 let, ki bi se želeli naučiti osnov boksa in kikboksa. Starejši oziroma zrelejši otroci se že lahko pridružijo kateri od začetniških skupin. Otroci skozi igro spoznavajo osnove borilnih veščin (boks in kikboks).
S treningi spoznavajo svoje telo in pomen športa za zdravje, razvijajo samodisciplino, koncentracijo, spoštovanje do prijateljev, odgovornost in samozavest, kar jim pomaga napredovati ne le v športu, temveč v življenju nasploh.
Naši treningi so varni in nekontaktni. Vodijo jih izkušeni trenerji s posluhom za otroke.
Nove člane(članice vpisujemo vse leto, kadarkoli v mesecu.
S treningi spoznavajo svoje telo in pomen športa za zdravje, razvijajo samodisciplino, koncentracijo, spoštovanje do prijateljev, odgovornost in samozavest, kar jim pomaga napredovati ne le v športu, temveč v življenju nasploh.
Naši treningi so varni in nekontaktni. Vodijo jih izkušeni trenerji s posluhom za otroke.
Nove člane(članice vpisujemo vse leto, kadarkoli v mesecu.
Kako bomo trenirali?Proces vadbe je zasnovan na igri. Že ogrevali se bomo z različnimi zabavnimi elementarnimi igrami oz. teki, nadaljevali s spoznavanjem osnov tehnike posamično ali v paru (brez kontakta) in na rekvizitih (fokusi, vreče, s kontaktom). Temu bodo sledili spretnostni poligoni za moč, hitrost in koordinacijo, trening pa bomo zaključili z razteznimi vajami.
Z redno vadbo se bomo hitro naučili gibanja po borišču, osnovnih udarcev z rokami in nogami, blokad in izmikov. Postali bomo spretnejši, gibčnejši in močnejši. |
Pozitivni učinki vadbe
|
